Hold: Mindfulness & Bevægelse

Hver tirsdag kl 16.30 

Mindfulness & Bevægelse.
Alle kan være med.


Vi arbejder med vejrtrækningen, sanserne og lyde i øvelserne, i dyb mindfullness. Der vil være enkle stræk øvelser. Alt foregår i et roligt og nærværende tempo, inspireret af yin yoga. Fokus er på afspænding af krop, sind & ånd.  

Vi afslutter med en guidet afspænding eller en lille meditation.

PRIS: 40 kr pr. gang (der kan betales kontant eller via mobilepay)
TID: Tirsdag 16.30-17.30
STED: Hostrupsgade 49, 2. sal

(der er elevator og mulighed for 2 timers gratis parkering i gården - husk P skive)

Tilmeld dig her eller på sms til 53640788

© 2015 by Tina Svinth Møller. Kranio-sakral Terapi & Afspænding.  

8600 Silkeborg. CVR 36375485

Mindful Hverdag

  • Facebook
  • Instagram